身体がドロのように重かったけど・・・

昨日の町内の祭り

子どもみこしの手伝いと

午後は自分も５時間神輿を担いで

帰宅後は入浴と

ちょっと身体を整えるのもそこそこに

眠りこんでしまたのだけれど

今朝起きた時は身体がドロのように重くて

起きるのが｢辛い～～～っ｣

｢整体受けたい～っ｣って思いました。


それでも今日は９時から気功の授業があるので

身体を引きずるようにして出かけたのだけれど

大好きな先生や仲間と会って授業を受けていたら

疲れてたの忘れてました。

午後は青山の教室で仲間と中国の復習錬功をし、

帰宅後夜は自分の教室での気功レッスン。

そして今、完全復活、元気印です


身体の疲れは身体を整え、楽しく過ごせば

ぬけるということなのですね。

もっとも･･･その前にきちんと錬功し、鍛えていれば

｢身体がドロのように重い｣なんて事には

ならなかったのでしょうが


日常生活、全て錬功

神輿担ぐのも

姿勢、呼吸、精神が大切ですね。