blogにいらしてくださり、ありがとうございます
わたしは、これまでの人生で
「瞑想を始めて、止める →また興味が生じて再開 →そして、また、止める」
を何度も繰り返してきました。
お恥ずかしながら、ほんと続かなかったです
それでもどうして、何度も瞑想に戻ったのか？
私の今の答えは、”自分を救う”ため。
毎回瞑想に帰る時は、いつも調子がよくない時でした。
今回、3年という、割と長い期間コツコツ続けられていますが、やめようという選択肢がないんです。
それは、まだまだ、日々苦しみを感じている自分がいるなって感じるからで、
無知だなっていう気づきも、モチベートしてくれているように思います。
頭の中がグルグル思考で忙しい日は
座ってもなかなかそれらを見つめること自体が辛いなって感じます。
苦だなあ〜って
変化の中にいるということから遠い場所にいる季節。
習慣がタスク化してしまっているように感じる季節。
コツコツと続ける道には、景色がダイナミックに動く瞬間ばかりではないかもしれないけれど
やめない限り、より微細な景色の流れにも気づけるチカラが育くまれているのだろうと思います。
読んでくださりありがとうございます
今日もあなたが、安らぎとともにありますように
《お知らせ》
毎週日曜21:00~21:30
「パジャマ瞑想」という瞑想会を行なっています。
参加は、無料ですので以下からお気軽にお問い合わせください。
📧 madonaruse@gmail.com