夕食

夕食

アスパラ with マヨ&スリラッチャソース

中華粥風オートミール🥣

午後のおやつは、プロテインシェイク。

食欲コントロール今のところうまく言ってる。

自虐ネタは豊富だけど、

自分をなかな褒めることはないので褒めよう。

チョコひとかけら、ご褒美で食べよ。