昨日お風呂上がった直後、
腰のあたり痒くて掻いたらプツプツって小さい発疹が、、、
あ、これって
もしかして、、、
アラフィフ以上に大人気（？！）な
帯状疱疹なのでは
何かおんなじ側に他にも赤いプツが、、、
何となくさっきのプツプツも痛い気がしてきた
明日、皮膚科行かなあかんかもと思いながら、寝ました
今朝、起きてすぐプツプツを確認
拡がってなーい
あーよかった
今日は絶好のお出かけ日和
えー天気や！
日中は半袖でも十分ちゃうか？！
えー、ただいまの気温20°
その辺の外国人観光客やったらランニング・短パンのパターン
朝、太陽礼拝2セット
洗濯して、床掃除して
あ、便所掃除忘れた（あとでした）
玄関の盛り塩交換して
ひと通り用事が終わったら
アラフィフもこの陽気に誘われて
フラフラとお出かけ〜
今日はね、割と目的あるお出かけ、、、
はつーか、さんじゅにちはごパーセントオッフ♪やから
ダイエー行かなあかん
機嫌良く帰ってきたら、エントランスに自転車が停まってて
ドアを開けたら、中からヘルメットかぶってリュック背負った人が出てきた
これはあれかな、ウーバーかな？！
と思いながらすれ違った次の瞬間！
プ〜ン
お、これは、、、
看過できない臭さ
汗とカビみたいな雑菌が混じった臭い
エントランスに臭いが立ち込める
オートロックのエントランスドアもいっかい開けてみる
空気入れ替えのつもり、、、
無駄な抵抗
エレベーターにも臭いがこもってる
エレベーターのドアをしばらく開け放したいけど、それはできない仕様
開ボタンをずっと押しながら
家のファブリーズマイクロミスト（これもあんましええ匂いちゃうけど）をエレベーターの中に吹きかけまくる
ええ匂いちゃうけど、
消臭らしいからあの臭いよりはマシやろ
今日のお顔ケア
<朝>
洗顔（水のみ）
オルビスユー エッセンスローション
オルビス
リンクルブライトUVプロテクター
+メイクアップ
<夜>
オルビス オフクリーム
この分量
オルビス クリーエンス
ピュリファイングジェントルフェイシャルソープ
オルビスユー エッセンスローション
フェイスマスク 敏感肌用
オルビスユー
リンクルブライトセラム
お顔の状態：
口周りの新吹出物は昨日と変わらず
排便：あり
天気もええし、眩しそうやから今日は帽子を被って出かけた
実家に帰ったときも被ったから、初めてじゃないけど、この前買ったNEWERAのスヌーピーのん
お披露目〜
ピン呆け〜
スヌーピーとウッドストックがバスケしてるんです
形は9FORTYとTWENTYで一瞬迷った
浅めの方が似合うと思ったから9TWENTYで
スヌーピーが舵手でウッドストックと兄弟たちがボート漕いでるネイビーもかわいかったけど、
よりアクセントになりそうなグリーンにした
から写真反転のまま