現在に早く追いつきたいから猛スピードで振り返りブログを更新中！
記憶をたぐり寄せて、思い出した
この日はおケツを理由にサボりまくっていた床掃除をした日
ゆず水に古いタオルを浸して、床を雑巾掛け
タオルを搾ってるときはいい匂いがしたけど、拭いた床からは匂いはしない
そこはかとなく柚子が香ったらいいのに、、、
ま、でも、気持ちがスッキリした
柑橘類の香りは全般に好き、気持ちが明るくなる効果があるから
グレープフルーツとかオレンジもいいけど、柚子が一番好きと思った（やっぱ日本人）
柚子の精油は買ったことがないから、買ってみよう！
Microsoft Designerで作った画像、AIが、、、
柚子じゃなくてオレンジ
今日のおケツ
おケツの穴：ときたまピリッと痛む
残ってるいぼ痔：腫れあり
１１時は出っぱなし
７時は楽に押し込める
汚れ：ナイト用ナプキン一枚使い
ほんの少しの黄色の汚れ
排便：あり
うんこが傷に沁みる
お薬：
ヘモナーゼ配合錠（昼、夜１錠ずつ）
酸化マグネシウム（１日3錠）
ネリザ軟膏（排便後、入浴後）
おケツへの負担：
バランスボールの上に長時間
