おはようございます。鈴木かなこです。
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10月から、ふじあやさんの継続講座を受講しています。
最近、「幸せだなー」って思ったことありますか？
よく、自己啓発本には、幸せを感じるために、
・「ありがとう」という感謝の気持ちを持つ
・小さな幸せを感じ取る
って書いてありますよね。
感謝の気持ちを持つって、そんなの当たり前だよー！！って思ってました。
でも、気がついたんです。
心では、「ありがとう」って言っているつもりでも、
口では「ありがとう」ではなく「すみません」って言ってるってことに。
例えば、何かをしてもらった時、
「すみません。ありがとうございます。」
必ず「すみません」って枕詞がついちゃうんですよね。
完全にクセです。
「ありがとう」って言った自分も言われた方も嬉しいですよね。
「ありがとう」を口癖にすることで、
幸せの受信レベルが下がります。
すごく小さなことでも「幸せ」だと感じることができるのです。
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