こんにちは。かなんです。
イイネや読者登録ありがとうございます。
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最近読んでとても面白かった本をご紹介しようと思います。
 | 未来脚本 なぜか考えたこと以上の幸せが舞い込む秘密の方法 1,296円 Amazon |
『未来脚本』という本で、著者の方が
長年演劇に携わられてきた経験を基に
願いをかなえるための一つの方法として、
未来で理想の一日を過ごしている自分の姿を
脚本にするメソッドを紹介している
何とも楽しそうな内容のものです。
脚本と聞くとちょっと難しそうな印象を
持たれる方もいらっしゃると思いますが、
実際に書き始めてみると、意外とかんたんなんです。
しかも本自体が脚本調というか、
昨日私が記事にしたような対話形式で書かれているので、
とてもわかりやすく、内容がすっと頭に入ってきます。
「未来の理想の一日」と聞くと、
例えば誕生日とか、彼と出会った日とか、
結婚した日、仕事で大成功した日、
年収が増えたその当日、など、
特別な日を想像しがちだと思いますが、
脚本に描く「未来の理想の一日」は、
「理想のライフスタイルを手に入れた私の
いつも通りの一日、何気ない一日」です。
ここがこの『未来脚本』の素敵なところだなぁと思います。
本文にも書かれているのですが、
理想の一日を過ごすようになった私 は、
その日々にいちいちワクワクドキドキはしなくて
「ごく当たり前」に過ごしているはず、なんですよね。
著者の夢野さんもおっしゃっているのですが、
引き寄せの法則で、例えば
「ケーキが食べたい」とか「○○に行きたい」
といった単発の願いは叶うようになっても、
「結婚して幸せに過ごしたい」とか
「起業して年収1000万円を超えたい」という
【いつもの願い】をかなえるのは難しい…
と感じる人は多いと思います。
私もその一人です。
引き寄せは、感情が起点になって発生します。
つまりかなえたい状態がやってきたら
どんな気持ちでいるかということを想像し、
それを先取りして感じるようにすると
その状況が本当に引き寄せられる、というのが
引き寄せの法則の大原則だと言われています。
そう考えると、
理想の人生を過ごしている自分、
という【いつもの願い】をかなえるためには、
その状況に置かれたときに
自分がどう感じるのかを
リアルに想像することが大事で、
そのためには特別な＝単発の願いがかなった時のような
わくわく！どきどき！うきうき！
みたいな感情というよりは、
今私たちが日常を過ごしているのと同じように、
それが「あたりまえ」だと思うその感情が大事、ということなんですね。
逆に言えば、私たちが今過ごしている日常は、
過去私たち自身が「それが当たり前だ」と思っていたから
”叶っている”日々なのだということです。
この視点は、私にとってとても新鮮で、
でも説明されると「確かに…！」と思えるものでした。
「理想の一日を手に入れた私のあたりまえの日常」を、
それを「あたりまえ」と感じれるくらいまで
リアルに再現して、徹底的に頭の中に入れる。
繰り返し繰り返し言い聞かしていくと
潜在意識にその指令がじわーっと伝わって、
結果いつのまにかその「理想の日常」が
本当に「あたりまえの日常」になっていくというのです。
…なんて魅力的なんでしょうか！
私も読み終えてすぐに未来脚本を書く準備に
取り掛かってしまいました（笑）
未来脚本から得た、
「理想の自分をあたりまえの自分だと
リアルに感じること」
という視点、他の部分でも大事にしていきたいと思いました。
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