笑顔がもたらす５つの効果とは？
こんにちは！菜月です。
今日、家の近所にある
船橋市の障害福祉サービスが展開する空と海
に行ってきました。
https://www.jizokai.com/randonnee
併設するレストランらんどねで
働いているのは、障害福祉サービスに
通う人たち。
初めていきましたが、出迎えてくれたのは
屈託のない笑顔で話しかけてくる子供達。
「お姉さん、今日どうしたの？」
お姉さんだって（笑）
「可愛いね！いくつ？」
めっちゃ笑顔で聞いてくる女子たち
純粋な笑顔って眩しすぎる！！！
接客してくれたのは、友達の子供だったの
ですが、ニコニコしながら説明してくれて
成長した姿が、これまた眩しい。
笑顔のパワーは絶大ですね。
なんか癒されちゃったな。
実際、笑顔にはいろいろな効果があるとされています。
効果➀ストレス解消
笑顔のもたらす効果の中で、一番の効果とされています。
笑顔になるだけで、脳内には幸せホルモンのセロトニンが多く分泌されます。
効果②免疫力アップ
笑うことで、ウイルスなどを退治する細胞が活性化されることが証明されています。
効果③コミュニケーション力があがる
笑顔でいることは、相手の警戒心を和らげる効果が
あります。笑顔でいることは、心を開き相手を受け入れる意思表示でもあります。
効果④笑顔が伝染する
人は無意識のうちに人の顔に反応します。
表情に反応し、反射的に伝染していきます。
効果⑤幸福度がアップする
笑顔でいると、気持ちがポジティブになりやすく
幸せだと感じやすくなります。
いいことがあったから笑顔になる！ではなくて
笑顔になるからいいことがおきる！ということ
ですね。
笑う門には福来る
生きていれば、色々ありますが
笑うことで運を引き寄せていきたいですね。
沢山の笑顔にふれられた1日に感謝。
