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ここ１年ぐらい風邪を引いたり、体調を崩したり、とにかく調子が良くないことがあまりにも多くて、体を改善するために１ヶ月半ぐらい前からヨガのクラスに通い始めました。
１年前ぐらいにヨガをやろうと思って買ったヨガマット。
ベッドの下に１年間転がされて、ホコリかぶってました・・・。
日本にいる時は、１年に１回風邪をひくかひかないかぐらいだったのに、トロントへ来てから免疫力がかなり低下してしまったようです。体がトロントの気候にあまり順応できていないのと、運動不足＆睡眠不足なのがおそらく原因かと・・・。
ついでに、私は、真夏でも家ではフリースの靴下をはいているぐらいの極度の冷え性。
これもなんとか改善したい。
というわけで、重い腰をあげて始めたヨガだったのですが、あっという間にハマってしまいました。
心も体もすごくリラックスできて、気持ちいいです。
始めて１ヶ月半ぐらいですが、体が少しずつ変化してきているのを感じます。
実は、７年前ビクトリアに滞在していた時にヨガクラスに３ヶ月ほど通っていたことがあるのですが、あまりヨガの楽しさを実感できなかったんです。当時、ヨガに通うことにした目的は、英語の練習のためだったので、目的は一応果たしたのですが、聞き取るのに必死で、ヨガを楽しむことができていなかったです。
みんなと違うポーズをしてたり、反対向きにポーズをしてたり・・・。
先生によく直されてました。笑
ついでに、致命的だったのは、inhale (息を吸って～)、exhale(息をはいて～)という重要な単語を知らなかったこと・・・。exhaleはexcelと言っていると思っていて、なんでexcelなんだろう・・・としばらくの間疑問でした・・・。途中で、inhale&exhaleと言っていることに気がついて、やっと納得。このヨガクラスのおかげで覚えた単語です。
今は一応ヨガを楽しめるようになったので、私の英語も上達したかな。
最近は特にホットヨガにハマっているのですが、昨日、２枚目のヨガマットタオルが欲しくて、Queen Street Westのlululemonに行ったら、ちょうどセールになってて超お得でした。トロントでマットタオルをお探しの方はぜひ～。
あと、トロントにお住まいの方にご質問。
今、ヨガマットバッグを探しているのですが、かわいいバッグが売っているお店を知っている方、ぜひ教えて下さい。よろしくお願いします。
お読み下さりありがとうございました。
励みになりますので、ポチリと応援お願いします！
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１年前ぐらいにヨガをやろうと思って買ったヨガマット。
ベッドの下に１年間転がされて、ホコリかぶってました・・・。
日本にいる時は、１年に１回風邪をひくかひかないかぐらいだったのに、トロントへ来てから免疫力がかなり低下してしまったようです。体がトロントの気候にあまり順応できていないのと、運動不足＆睡眠不足なのがおそらく原因かと・・・。
ついでに、私は、真夏でも家ではフリースの靴下をはいているぐらいの極度の冷え性。
これもなんとか改善したい。
というわけで、重い腰をあげて始めたヨガだったのですが、あっという間にハマってしまいました。
心も体もすごくリラックスできて、気持ちいいです。
始めて１ヶ月半ぐらいですが、体が少しずつ変化してきているのを感じます。
実は、７年前ビクトリアに滞在していた時にヨガクラスに３ヶ月ほど通っていたことがあるのですが、あまりヨガの楽しさを実感できなかったんです。当時、ヨガに通うことにした目的は、英語の練習のためだったので、目的は一応果たしたのですが、聞き取るのに必死で、ヨガを楽しむことができていなかったです。
みんなと違うポーズをしてたり、反対向きにポーズをしてたり・・・。
先生によく直されてました。笑
ついでに、致命的だったのは、inhale (息を吸って～)、exhale(息をはいて～)という重要な単語を知らなかったこと・・・。exhaleはexcelと言っていると思っていて、なんでexcelなんだろう・・・としばらくの間疑問でした・・・。途中で、inhale&exhaleと言っていることに気がついて、やっと納得。このヨガクラスのおかげで覚えた単語です。
今は一応ヨガを楽しめるようになったので、私の英語も上達したかな。
最近は特にホットヨガにハマっているのですが、昨日、２枚目のヨガマットタオルが欲しくて、Queen Street Westのlululemonに行ったら、ちょうどセールになってて超お得でした。トロントでマットタオルをお探しの方はぜひ～。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
他の「カリフォルニアの旅2010」をお読みになりたい方はこちらからどうぞ。
カリフォルニアの旅2010 出発編
カリフォルニアの旅2010 到着編
カリフォルニアの旅2010 シリコンバレー編 ①
カリフォルニアの旅2010 シリコンバレー編 ②
カリフォルニアの旅2010 シリコンバレー編 ③
カリフォルニアの旅2010 サンフランシスコ編 ①
カリフォルニアの旅2010 サンフランシスコ編 ②
カリフォルニアの旅2010 サンフランシスコ編 ③
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
カリフォルニアの旅から約１年経ってしまいましたが、やっと最終回です。
サンフランシスコの旅、最後に向かった場所は・・・
Golden Gate Bridge
近付いてきました
通過中です
通過後、山のふもとあたりから
山の上から
以上でカリフォルニアの旅は終了です。
長くなりましたが、お読み下さりありがとうございました。
少し話が変わります。
この旅のハイライトでもあったシリコンバレーの旅。
シリコンバレー編①に少し書きましたが、Appleの本社を訪問した際に、Steve Jobs氏に会うことができました。
まわりには誰もいなくて、目があったので、ニコッとしてみたら、優しく微笑みかえしてくれました。
先日、亡くなったことを知った時は、とてもショックでした。
Mac、ipod、iphoneは私の生活の必需品ですし、旦那さんと遠距離をしていた時は、ichatにお世話になり、今はfacetimeで日本の家族とつながっています。
Steve Jobs氏のスピーチには何度も感銘を受けました。
最近、ニュースで改めて彼のスピーチを聞いて、やりたいことが山のようにあるのに、どうしようもない理由で生きることができない人がいる中で、私は自分の時間を無駄に使っているのではないかといろいろと考えさせられました。
Steve Jobs氏は、様々な形で私の生活に影響を与えてくれた人だと思います。
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
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Golden Gate Bridge
近付いてきました
通過中です
通過後、山のふもとあたりから
山の上から
以上でカリフォルニアの旅は終了です。
長くなりましたが、お読み下さりありがとうございました。
少し話が変わります。
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シリコンバレー編①に少し書きましたが、Appleの本社を訪問した際に、Steve Jobs氏に会うことができました。
まわりには誰もいなくて、目があったので、ニコッとしてみたら、優しく微笑みかえしてくれました。
先日、亡くなったことを知った時は、とてもショックでした。
Mac、ipod、iphoneは私の生活の必需品ですし、旦那さんと遠距離をしていた時は、ichatにお世話になり、今はfacetimeで日本の家族とつながっています。
Steve Jobs氏のスピーチには何度も感銘を受けました。
最近、ニュースで改めて彼のスピーチを聞いて、やりたいことが山のようにあるのに、どうしようもない理由で生きることができない人がいる中で、私は自分の時間を無駄に使っているのではないかといろいろと考えさせられました。
Steve Jobs氏は、様々な形で私の生活に影響を与えてくれた人だと思います。
心よりご冥福をお祈り申し上げます。