コロナ太り解消?我が家のトランポリン
引きこもり生活が始まってわりとすぐに購入したトランポリン。運動オタクの知人とZoom飲み会をしていた時に、ピラティスマシンやフィットネス用のトランポリンを紹介され、がぜん欲しくなってしまい買っちゃいました。(子供のよだれ?汚い💦)これ、550ドル(日本円で44,000円ぐらい)もしたので、1週間ぐらい買うか、買うまいかなやんだのですが、・ヨガスタジオ閉鎖してるし、その期間の費用+家族も飛べる・効率よく短時間での脂肪燃焼が期待できる・デトックス効果ありとのことで、購入に踏み切りました。結果、毎日とはいかないまでも基本飛んでます。ただ、5分ぐらいジャンプする日もあれば、Youtubeを観ながら飛んだりしてます。Fitness Rebounder Workout - Cardio Bounce and Balance & PlyometricsBounce along with SkyBound USA's certified trampoline fitness instructor, Chelsea Rush, in our 2-part rebounder workout program! 'Sweat, Smile, and Repeat' y...www.youtube.comCardio & Strength Rebounding Workout: BeFiT- Fayth CarusoCardio & Strength Rebounding Workout from BeFiT Trainer Open House is a 20 minute metabolism-boosting weight loss workout that uses a unique series of bounci...www.youtube.com痩せたか、と言われると、実は私、遺伝子的に運動では痩せないタイプらしいので、体重の変化は全くありませんが💦、体型は引き締まってきたと思います❗(他にもヤーナリズムやったりしてるので、トランポリンだけでってことではなですが)+++++++++ランキングに参加しています。よろしければポチっと応援お願いしますにほんブログ村