効果のある市販の軟膏さがしてます

昨日、運動会でお外にいたせいでまた日光湿疹が出ちゃった。







実際はもっとブツブツしてて気持ち悪い。



いくら長袖きたりアームカバーしても、

写真撮ったりスマホいじるのに指先でてると

必ず人差し指と親指とかは湿疹が出る。





どうにかならんかな。


病院のステロイドの軟膏なったら良くなるんだけど、市販のできくやつないかな。


いちいち皮膚科行くの面倒。






市販のやつは病院のより効果が弱いイメージだから買ったことなくて。



おすすめある方教えてほしーい。