運動。
ケンケンパしたり
ドッヂボールしたり
サッカーしたり
良き運動でした。
ここ数日子どもたちがボール遊びやりたがるから付き合って私も運動がてらやってるけど、
両股関節が痛くて。笑
たかが30分くらいちょっと遊んだだけなのに
なんなら玉拾いくらいのことしかしてないのに
私の身体しょぼすぎる。
なので、短い時間だけでも毎日外に出て動こうかと思ってます。。。
で、コンビニで印刷したいものあったから歩いてコンビニへ。
今日はたくさん動けたぞ！
こんな程度だけど。
７月に健康診断の予約を夫が入れてくれたらしくて、
それまでに痩せねば…
そこはもうずらせないし
あたたかくなってきたし少しウォーキングとかできそうな時はしようっと。
