こんにちは。
湘南で"理想の暮らし"を送る
個人事業主、カウンセラーのYumikoです。
こちらのライブ配信の内容に関する
補足として
父と電話で話してから
会うまでの間にあった
心の掃除について書きます。
＊
3月か4月に何気ないことで
父と電話した時、
私の個人事業のやり方について
一言でいえば、口出しされたり
求めてもないアドバイスをされたり
そのやり方はダメだ、
こうしないと、と言われたり
しました。
GWに会う前はもっと
父に話していない事がありましたしね。
そして、身体の不調や痛みを
何とか改善・回復に努めてきた
ことも話して
最後、
「今後の事を、10年くらい先を
見通して計画を一緒に考える
機会を作ろうよ」と言われ
「うーん、はぁ、はい」と
私はとりあえず言って
電話が終わったのでした。
＊
その後、その話し合いをするのが
嫌で気が重くなってゆきました；
父と会うのも気がかりだったし、
もう一つ答えが出ないものがあって
２つも悩みを抱えるとさすがにもう
頭も心も全然収拾がつかないし
具合悪い（笑）
セルフカウンセリングをしたり
心のケアを入れたりして
整理したり、出せてない感情や想いを
排出したりする、心の掃除をしました。
＊
その中で、父に対して出て来たものは
怒りや悔しさでした。
以前から時々、何か言われて
イラっとすることはありましたが
私が自分の意思で、
自分のお金でしたことも含め、
こうすると決めて取り組んでいる事
に対して
口出してくんな！！
うるせぇ！
とか
心配なのは分かるけど
（私の力や未来を）信じてもらえてない
応援してもらえないんだな
と感じて悔しい、悲しい
なども出てきて
それらの感情を外に出して
消化する作業をしたのです。
それはそれで、スッキリしました
でも、直近の電話で話した時の
記憶があるので
会っても、
同じようなスタンスで
同じようなことを
また言われるんじゃないかと
思ったんですよ。
普通そう思うよね？
なので、
一人で感情を消化したところは
あるけれど、会ってまた
同じような事言われたら
直接父に怒りや悲しみを
出さないといけない、
そういう課題かもしれない
と思っていました。
でもそれすることになったら
私泣くんだろうな～嫌だな～
って思ってた（笑）
＊
ただ、4月から
自分と仲直りみたいな流れやら
あら？このままで私いいらしい？
と思うような出来事が来ていて
その中で、父との日程調整の話
が来たので
もしかしたら、
大丈夫、しんどい事にはならないかも
とも2.3割くらいは思ったりしていました。
会うに当たっては、
・今まで言ってなかった部分も話そう。
・感情を出す場面が来たら抑えず出そう。
これは決めていました。
＊
電話で話してから、
これくらいの色々な事があって、
結構な覚悟で迎えた当日。
朝は仁さんの歌で泣いて（笑）
いざ会ってみたら
怒り悲しみなんて
１ミリも出す場面は来ず、
父からはなんだか
笑えて元気になる話を聞き（笑）
大層安心され、
愛されてるな～❤で終わったのでした。
なんかポカーン(･∀･)
会食、これで良かったのだろうか？
という感じでした（笑）
以上が、
【父と会うまでにした心の掃除】です。
＊＊＊
最後に
補足を入れると
私も自分で歩むと決めて進んでいる
道だけど、不安や恐れもあったので、
父にポロっと何か聞いたり、
言われるような場面を
作っていたところもあるなと思います。
結局、父の言動や性格が
問題なんじゃなくて
私が自分で現状を良くない
これじゃダメだと思っていたから、
外側から返ってくる現実としても
父の口を通してそれじゃダメだと
言われただけなんだと思います。
心の事を学んで、
それは分かっていた部分がありますが
それでも、やっぱり言われると辛いし
自分の内側が変わらないと
外側の現実も変わらないわけで。
だからこそ、
内側を掃除すべく
日々心身のデトックスを心掛けて
心の中に溜めてきてしまった
癒えてないもの、未消化なものを
消化したり
色々な事に取り組みながら
大丈夫や、自己信頼やら、安心を
育んできました。
拍子抜けだった当日を終えて
振り返ると、
やっぱり私の自己否定が
深いところでかなり癒えたから
父の反応も
前と変化したんだろうなと思います。
改めて
Yumiko
温活アイテムの販売
お問い合わせは
冷えとり生活についても書いています。