体調を整えよう！

昨日は比較的あたたかい日でしたね。
窓辺にネコさんがお昼寝してました❤


まだまだ寒い日は多いので
身体の中から温めて体調を整えよう！


アーユルの先輩のブログです。
白湯の作り方と効能が
わかりやすく載っているので
是非、始めてみてね♪