ダイエット、途中経過です。
あっ、「テーマ： ダイエット」を新たに加えました～♪
LA旅行で気を付けていたにもかかわらず、
やっぱり普段より食べすぎでした。
帰ったら体重が微増・・・。（汗）
でも、そこであきらめることなく、頑張ってます♪
とりあえず、LA旅行前、Wii Fitの目標達成時体重よりは減りました。（笑）
で、今日はですね・・・
今朝起きたら・・・突然筋肉痛が発生！
ジムに行きはじめてすでに2週間以上経ち、
いろいろネットで調べた結果、
先週から筋トレも始めたんですよ、
有酸素運動にくわえて・・・。
その時は全然問題なかったのですが・・・
なぜか、今朝、突然に筋肉痛なのです。
今までと特別違ったことはしていないのに・・・。
なぜなんでしょうか？
それとも・・・年を取ると筋肉痛の発生が遅いと聞きましたが
まさか今頃？？？
特に太ももの筋肉痛がひどいです。
どなたか、原因がわかる方、教えていただけたら大変うれしいです♪