☆7月のbodymakingcamp

いつもと違うスタジオへ。

到着した時点で

シャワー浴びたてかのような姿のわたし。

本日も2時間びっちりストレッチとエクササイズを😊

まだまだ未熟だけど、

わたしの経験に基づいて指導。

猫背、

頭痛、

肩こり、

四十肩、五十肩、

腰痛、

脚がパンパン

etc

わたしの身近のかたがよく口にする言葉

なので、

軽減させましょ。

筋力をつけましょ。

デス✌️

難しい言葉を並べるよりも、

実践しながら、

一緒にやるのがいちばん手っ取り早い😊

次回は⬆️の日程です✨

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