☆9月BodyMakingCamp締め切りのお知らせ

何気に毎月開催中です

9月度のBodyMakingCampは定員に達しましたので、

締め切らせていただきます

人数が増えてきたので、

二部制でもいいかなぁ、と考えてます。

専門的なストレッチなんて、

恥ずかしながら、まともにやったことなく、

知識はゼロ

もっと早くに知ってればよかった...と深く反省。

人間って、どっか故障しないと、動かないもの。

わたしより、若い選手には「ストレッチ」の重要性も知ってもらいたいですね。

そうすれば、ケガの予防も少しは出来るはず

この講座に参加される皆様は、

ほぼわたしより年上の方。

「いまは動いてるし、多少筋力があるからガタはこないけれど、やらなくなったら一気にガタきますよ」と

脅しております（ほんとだから）

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