☆スタートです♪

今日からスタートした「Body Making CampⅡ」。

初日は緊張しますね。

スタートし始めたら、もう笑いありのプチ悲鳴ありの...そんな感じでしたけど。

一ヶ月くらいは、フォームを固める時期かなと思ってます。

フォームが固まり、刺激している箇所をきちんと意識できれば、あとは負荷を大きくしていくだけですからね

今日は初日ということで、軽くやったつもりですが、

明日メールで「筋肉痛です！」「起きれませんでした！」というメールがこないことを祈ります（笑）

いや、そうメールがきても爆笑するだけですけどね