☆キャンプ11日め

画像を撮るのを時たま忘れてしまいます

終盤に思い出すことがしばしばです。

簡単そうで、楽勝に見えるこちらの腹筋

実際やってみると..はじめは.結構出来ないんですよね。

自分もはじめはそうでしたよ

このトレーニングを取り入れる4年くらい前まで、

毎日５００回とかやっていたので、「楽勝」なんて思っていたら...、

正しいフォームでやると20回いくまえで泣きが入りました(笑）

適当なフォームで負荷が弱いと何百回でもできますが、正しいフォームで負荷が強いと回数はこなせません

しかも、毎日なんて...できないですしね。

ていうか、やりたくないですもん(笑）

はじめは回数少なめにやっていた「クランチ」もいまとなっては、2倍近くできるようになっているのを見ると何だか嬉しくなりますよね

母親の気分です

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゛バーニングマトリックス゛という脂肪燃焼系のサプリメントを摂取している方もいて、

みなさん汗がすごいですねぇ。

自分も減量時に摂取しているんですが、これなくして減量は出来ないっていうくらい強い味方のサプリメントですわよっ。

興味のあるかた、お試しあれ！