☆延長Camp～2日め

画像がないのよ。

撮っている暇なし（言い訳）です

「夏より、寒いこの時期のほうが体脂肪を減らせるよ～」。

意外と思われるでしょうけど、実にそうなんですよね。

これからの季節、

忘年会やら何やらで、いろいろと付き合いがあるじゃないですか。

運動をしないで、暴飲暴食をしていたら、そりゃ～醜いカラダになります。

でも、ここで運動して、ちょいと食事のアドバイスをして頭にインプットさせておけば、そう簡単には醜いカラダにはならないことでしょう。

バーニングマトリックスは運動時に必需品ですなぁ