☆延長Camp８日め

　なかなか更新できず

間は飛ばしてしまいます。あしからず

例年より、道場内は暖かいですね。

でも、自分は全身厚着をしていますが、

参加者の皆さんは、Tシャツに短パンヽ(*'0'*)ﾂ←すごい。

ま、時間が経つにつれて、カラダが温まってきますからね。

キャンプをはじめてから一ヶ月くらい経ちますけど、みなさんはだんだん慣れてきたのでしょうか。

一つの種目のセット数が終わったあと、リング内に転がってしまう参加者のみなさん。

自分：「えっ？そんなにきつかった？？」

参加者：「・・・・・・・」

無言です。無視されてます。たまに睨まれます

本日、ちょいとアレンジをしてリングのロープを使用した背中のトレーニングと三頭のトレーニングを。

これがまたGOOD。効きますねぇ

同じメニューを行っていると飽きてしまいますから。ちょいとアレンジが必要かなと。

今回のキャンプは15回。

12月21日でいったん終わりです。

残すところあと、7回。

早いなぁ～。

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こちらの商品、「バーニングマトリックス」といいます。

キャンプ受講者のなかで、摂取している女性の方がいらっしゃいますの。

効果を聞いてみると、

摂取するだけで、体内がだんだんと温かくなるのがわかるとのこと

これは、凄いわよ。

キャンプには必需品です。もちろん、自分の減量時にもね