気分の落ち込みが ひどいです(・・;)
なんか、いろいろと不安になって、胸がつかえて食べられない。
勝手に 涙が出てくる。
手足に力が入らない。
本を読んでも、TVを見ても 入ってこない。
とにかく、全て 重い感じです。
こんな状態になったのは、去年の夏の入院中が初めてでした。
今年の春、色々と生活に変化があったせいか、また、そんな状態に 度々 襲われています(>_<)
更年期障害なのか、鬱なのか・・・
ホットフラッシュや動悸、イライラなんかは ありません。
GWは6日間は 主人と娘と一緒にいましたが、それでも 落ち込むこともあり・・・
独りになって、また、こんな状態になることが、怖いです(´・ω・`)
本当に
なんなんでしょうね？
ちょっと
不安で
辛いです
弱気になってしまいました。