発酵お家ごはん | 呼吸ヨガ®  平賀恭子

呼吸ヨガ®  平賀恭子

呼吸ヨガ®スペシャリスト
シャンティ201(日本橋、東京)コレド日本橋徒歩1分
著書 オレンジページ出版 「呼吸がすべて」



ダブルコーン(ヤングコーン、スイートコーン)と山椒の焼き飯。味付けは自家製玄米塩麹と醤油麹。味噌汁の味噌も勿論自家製。


食材の風味を活かしたシンプルな料理で幸せ度アップ💗