風邪気味です

　朝晩は本当に寒くなりましたね。旅行で体調を崩し風邪気味で喉の痛みも伴い、さすがに昨晩は、早めに、そしてしっかり布団を掛けて寝ました。

御陰さまで、今朝はかなり風邪の具合も回復して、喉の痛みもかなり和らぎました。

しかし、つい先日までは暑くて窓を開けたまま夏掛けだけで寝ていたのですが、急に冷え込み、体が対応できていないように思います。年齢とともに順応性は低下することは理解しても、この季節の急激な変化には参ってしまいますね。

北海道ではすでに初霜が見られたという報道がありましたが、この分では関東もすぐに冬になってしまいそうですね。

皆様も体調管理だけは充分注意して下さい。