こんにちは！
ねぎみそ湯
れんこん湯
大根おろし＆りんごおろし入り玄米スープ
梅醤番茶
第一大根湯
Jimmyです
今日は、
夫はお仕事、
ムスメの幼稚園も再開。
明日、明後日またお休みとは言え、
GW明けたな～とゆう雰囲気がしてきた我が家です
このところ、
一家でGW前からひき始めた風邪が
なかなか治らなくて。。
食養手当てをいろいろお試ししてみました！
なのでちょっとご紹介
ねぎみそ湯みそ大さじ１をトースターで焼き、同量の刻みネギとともに茶碗に入れて、お湯に溶いたもの。
お味噌汁みたいで美味し～
風邪のひき始めに良いそうです。
れんこん湯蓮根のおろし汁または粉末蓮根、生姜汁、自然塩、水を火にかけ、沸騰直前に火から下ろして温かいうちに飲み干します。
蓮根は、咳に効く節の部分を皮をむかずにすりおろすのがポイント！
これは…なんとも言えない味～
でも、お薬と思えば飲めちゃう不思議！！
大根おろし＆りんごおろし入り玄米スープ玄米クリーム（玄米粉を水で溶いて火にかけたもの）、大根おろし汁、すりおろしりんご、塩を、火にかけて混ぜ混ぜ＆練り練り。
これは子どもにオススメ！
ムスメも美味しい美味しい言いながら食べてました
梅醤番茶不調の時の定番！
自然食品店で購入した梅醤番茶エキスをお湯に溶かして、お手軽に。
これ飲むとなんだかスッキリ
第一大根湯これが一番効いたかも！
大根おろし大さじ山盛り３、おろし生姜少々、醤油大さじ１を器に入れて混ぜ、そこに番茶400ccを注ぐ。熱々を一気に飲むのみ！
飲んだら布団に入って寝て、
一晩経ったら咳の苦しいのとダルさがなくなってました
そんなこと試してたら、
風邪、いつの間にかほぼ完治！
病院、行かなくても大丈夫。
また自信つきました