東京目黒・生理のお悩みを整える自然療法とおうち整体®︎教室 -2ページ目
こんにちは
生理のお悩みを解消サロン
丹野佳代子です
ヘアドネーション後は
\髪はヘナ染めをしたい/
出来れば自分で、と思っていました
念願叶いヘナ染めをはじめて
1ヶ月が過ぎました
どんな感じなのかを記録として
残しておこうと思います
ヘナ染めに興味あるかたの
少しでも参考になることがあれば
嬉しいなと思っています
ヘナについては
レンタルサロンのオーナーさんに借りた
「あたまから元気！」がとても
参考になりました
ヘナとの出会いは20代のとき
手のひらや妊婦さんのお腹に
ヘナで絵を書くメヘンディという
身体装飾が最初でした
髪をヘナで染めることに
興味をもつようになったのは
それからずっとずっと後になりますが
皮膚（頭皮）から有害性のある
化学物質が吸収され（経皮毒）
子宮や羊水からシャンプーの匂いがしたという
ショッキングなニュースを耳にしてからは
自然や体に負担の少ない
洗剤やシャンプーなどを
選んできました
白髪が気になるようになった頃
上記の本を紹介されて
ヘナ染めを試したのですが
説明書を読んでも
これでいいのかな？合ってるの？
正解が分からず、、、
髪も長かったので
上手くペーストが塗れない
周りに跳ねてあたふた
時間はかかるし疲れるしで
結局試したのは一度だけという
ほろ苦い思い出があります
🌟頭皮と子宮について
東洋医学で「頭皮と子宮」は
深く関わっていると言われていて
髪は「血余けつよ」と呼ばれています
また食生活や健康を知る
バロメーターの役割も
髪にはあります
インドの伝承医学である
アーユルヴェーダでは
ヘナは何千年も昔から
皮膚病予防、火傷、打撲症
止血、吹き出物、防腐剤
皮膚炎などの薬剤として
使用されており
体によい物として薬として
服用もされていたようです
本のなかには
♢生理不順の人は生理が安定すると
言われていて生理の２〜3日前か
生理の５日目に使用するのが効果的
とくに生理前がベスト
♢田舎では今でも牛の不妊治療に
利用されています
ともありました！！すごい！！
ヘナに関する内容のほかにも
スキンケアや家庭療法なども満載！
ご興味ある方は本を読まれてみて下さいね
体験会に参加してきました
ツヤが増しました＾＾
やり方を教わりながら
自分で塗布をするという
体験会に行ったお陰で
説明書だけでは分からない
事前準備や手順も知ることができ
とても勉強になりました
気になる色などの染まり具合ですが
人によって違ったり続けていくことで
色味が落ち着いてくるとのこと
私の場合はどんな風に
なっていくのか
楽しみでもあります
サロンのお客様に
ヘナ染めの先輩がいらして
色々とお話しを伺うと
お客様の場合は
定期的に美容室で染めてもらい
白髪が伸びて気になる時のみ
その部分だけを自分でリタッチ
しているんだそうです！
なるほど！
それもいいですね＾＾
お世話になっている美容室でも
ヘナ染めをしていると知ったので
時々プロの手をかりながら
頭皮と髪の健康のために
ゆるくヘナ染めを
楽しみたいと思っています♫
あたまからも子宮に優しくできて
髪も元気になれば嬉しい☺️
シャンプーなど、あれもこれも危ない！
使える物がなーいとなる前に
シャンプーやリンスはしっかりと
ていねいにすすぐことだったり
ある程度体によくない物が
入ってしまったとしても
きちんと出せる体でありたい
と思っています
巡りを整える気功整体
内臓を元気にする足つぼで
自然治癒力を高めていきましょう
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました🌿
生理のお悩みを整えるサロンと
おうち整体®︎教室の丹野佳代子です
春はデトックスの季節
こころと体の元氣チャージに
軽やかな春のエネルギーを
分けてもらってきました
やる気が出なかったり
頭では動かなくちゃと思っているのに
動けない、、、そんなあなたへ
【行動を起こす】きっかけやサインは
日々の暮らしのなかに色んな形で
あるよ、あったよ、というお話しです
よく言われることですが
状況をかえていくには
行動するって大事
大きな行動ではなくても
この記事が小さなはじめの一歩
のひとつの参考になれたら
嬉しいです＾＾
起きた出来事の
点と点がつながりだし
とんとんと軽やかに
行動できていました
始まりはふと目にした
\新宿御苑はパワースポット/
というフレーズ
広い空や芝生のみどり
日本庭園や温室も
素敵だったなぁ
最後に行ったのは
いつだっただろう
記憶を頼りに
思い出したのは一瞬
すぐに忘れてしまいました
それから数日後のこと
久しぶりにお会いした方から
「いつまででも待つから」と
あるお願いごとをされた
帰り道のことです
友人からのラインで
また新宿御苑のことを
思い出すことになりました
そういえば、、、数年前
新宿御苑に一緒に行ったのが
その友人だったんです（驚
いまの季節だと
桜の開花にはまだ少し早いけど
外国人の方もたくさん来て
いるのかもしれないなぁ
混んでいるかなーと
気持ちが少し新宿御苑へと
傾きだしたその日の夜
また物作りを
お願いされるという
珍しい１日になりました
どちらも
「いつでもいいよー」でしたが
朝になって
必要な材料が「紙」
ふたつのお願いごとに
共通するものだと気付いた瞬間
新宿御苑へ行く＝世界堂で紙を買う
という点と点がつながり
一度にふたつの事ができる！？
（世界堂は御苑近くにある文房具店です）
この日は午前中時間があったので
もう行くしかない！と
行ってきました
カルトナージュや
チョークアートでお世話になった
世界堂もとっても懐かしかったです
９時の開門に着く予定でしたが
準備にもたもたしてしまい（汗
そのお陰で忘れていた
やる事を思い出せたので
すっきりと出掛けられ結果OK
新宿御苑は
パワースポットでした
入ってすぐ目に飛び込んできた
こぶし？の花でしょうか
青い空に白い花が
とても眩しくて
もうそれだけで
歓迎されてる気持ちに
来てよかったーです
桜の花ももうすぐですね
春の芽吹きを感じながら
時々風にのってとどく
沈丁花のいい香り
人々の楽しそうな話し声や
うきうきした雰囲気が
空間いっぱいに広がっている
氣は伝染するというけれど
本当でした
芝生のうえは
ふわふわと軽くて
あたたかくて
小さなお子さんが
てくてくと歩く姿も
とても可愛らしくて
目に入るすべてが
優しかった♡
自然の清々しいエネルギーや
来ている人たちのリラックスした
楽しいエネルギーも溢れていました
いろんな方が言うように
新宿御苑はやっぱり
\パワースポットです/
新しいカフェができていたり
大温室にも入ってみたいし
また行きたいなぁと思いながら
次の目的地の世界堂を目指して
御苑をあとにしました
行動のきっかけのサインは
あちこちに散らばってる
ふと目にとまった物や
気になった言葉が
一歩ふみだすきっかけかも
そう思うと
なんだか楽しくなります♫
春はデトックスの季節
エネルギーも新旧いれかえて
元氣の波に乗りましょう
サロンでは寒暖差のリセットに
よもぎ蒸し付きの120分コースを
選ばれるかたが増えています🌿
じっくりかく汗は
体も気持ちもスッキリ🌿
お待ちしておりますね
最後までお読みくださり
ありがとうございました🌿
目標にしていた医療用ウィッグ
のためヘアドネーションを
無事に終えることができました
長さも目標の５１センチに
余裕をもってカットする事ができ
ずっと担当してくださった美容師さん
ながーい髪のシャンプーや
ブローでお世話になった
美容師さんたち
そして応援や見守ってくださった
皆様にも感謝の気持ちでいっぱいです♡
温かいメッセージも本当に嬉しかったです♡
＼ヘアドネーションに興味をもちました／
＼息子くんも興味ありそうなんです／
とお声をかけていただいた事もあり
がんばった記録と前回からの
４年半を振り返りながら
今回私が髪を送付した
医療用ウィッグを届けている
団体などもご紹介したいと思います
すこし長いブログになりますが
ヘアドネーションにご興味ある方や
髪をきれいに伸ばしたい方の
参考に少しでもなれば嬉しいです！
来店したらシャンプーはせず
カットです（毛先パサパサで恥ずかしい）
♢
ヘアドネーションを知ったのは
セラピスト仲間の友人でした
実はこれまで何となく長くしては
気分転換でバッサリカットする
ことが多かったので
髪の毛が役に立つんだ！！と知り
すぐにやろう！と決めました
前回が初ドネーションで
2019年５月に31センチを
ドネーション提携美容室で
お願いしました
カット後は髪は結んでいる方が
楽という理由とショートヘアを
楽しめなかったので
結べる長さまで必死で
髪を伸ばしたという経緯が
あります
その時はもうドネーションを
やろうとは考えても
いませんでしたが
欲しいウィッグはセミロング以上なのに
\作るために必要な長さの髪が足りない/
という記事をたまたま読んで知りました
そうだったの！！
知らなかったーーー！！
ショック知ってたら前回も、、、
次でヘアドネーションは最後だと
決めて医療用ウィッグのために
髪を伸ばし始めたのでした
コロナ禍にご縁ができた
美容師さんにずっと
お願いしていました
メジャーでしっかり長さを確認し
束をいくつかに分けてから
カットしていきます
やりたい髪型を聞いてくれたのですが
20代はふわふわのパーマヘア
その後大人ボブに憧れて
何度かチャレンジするも
私の髪質とセット技術の問題など
理想と現実の差がありすぎて、、、
今回はとにかく長さが重要だったので
残った髪を整えてもらいました
髪を伸ばしている間には
思うように伸びていない焦りや
伸びた髪をうまくまとめられない
ことなどにストレスを感じたり
せっかく伸びた髪に結び目ができたり
髪の質が前回よりも悪くみえたり
抜け毛が多くて不安になったり
やめてしまおうかな
また31センチでも
いいんじゃないかな
心が折れそうになったことは
何度もありました
５１センチに余裕をもって
カットすることができました！
やったー感無量✨
♢
あきらめず頑張れた秘訣ですが
ずばり何のためにやろとした
のかを思い出すこと
始めた理由や気持ちを
思い出すことで挫折しそうな
気持ちから一歩前へ進めました
もうひとつ助けになったのが
その後の楽しみを準備する♡
前回はカット後に
似合わないなぁと鏡をみるたびに
ため息が出ていたんです
もうとにかく結べるまで
気が重かったし必死でした（汗
それが以前から興味があり
髪が長いときに挫折した経験のある
ヘナ染めを試せるチャンスが到来
ドネーション後の楽しみに
先にヘナを手に入れたり
本をまた読んだりして
わくわくを温めてきました
ヘナ染めは生理にもいいと書いてあり
ますます楽しみでした
そして頑張ったご褒美に
可愛い白ブラウスも
先に購入しておりました♡
ただカット後に着てみたら
髪型ともなんとなく似合ってなくて、、、
袖を通すのは先になりそうです
残った髪の長さを想定して
美容師さんが考え選んでくれのは
原田知世さんの
マッシュショートです♡
が、、、
髪質やセットの仕方（1番の問題は顔）
翌日にはバカリズムさんに
なっておりました（汗
バカリズムさん好きだし♡
とにかく目標達成できて
うれしかったので良し！！
今回医療用ウィッグのため
４年半がんばれたのは
何のためという【目標】を
思い出すことと
終わった後の【楽しみ】や
【ご褒美】があったからでした
ここ一年は伸びた気がせず
５１センチにたどり着けるのか
すごく不安でしたが
並べてみると伸びているのが分かり
頑張るモチベーションにもなりました！
東洋医学では髪は血のあまり
とも言われているので
よい髪のためにも
食事（栄養）はもちろんですが
頭皮の血流にも気を配っていました
私が食事以外で気をつけていたのは
♢シャンプーのときにマッサージする
♢髪を洗ったらすぐしっかり乾かす
この２つです
マッサージは気功整体のヘッドセラピーや
シリコンブラシをその時の気分で
使いわけていました＾＾
しっかり乾かすというのは
髪は濡れた状態のときが
キューティクルが剥がれやすく
痛みやすいためです
夏は自然乾燥したくなりますが
髪のためにはタオルドライ後
すぐ乾かすのがお勧めです
♢最後に過去ブログと
ドネーション先をご紹介しますね
◯2019年5月 初ドネーションのとき
◯2023年5月 抜け毛対策のこと
◯2023年9月 便利だったヘアブラシ
♢医療用ウィッグ対応団体のご紹介
ウィッグが出来上がるまでの説明や
受刑者とのボランティアの取り組み
募金での支援なども分かりやすいです
お客様にもご紹介した美容室で
私が初めてのヘアドネーションで
お世話になった美容室の提携先団体です
提携しているウィッグ制作会社は
アデランスさんです
◯ジャーダック大阪2009年〜
今回は私がお願いしたのは
地元仙台の団体です
ギリギリまで２つで迷ったのですが
地元応援のためこちらに決めました
提携しているウィッグ制作会社は
医療用メーカーさんだそうです
◯HERO仙台2016年〜
ながいブログに最後まで
お付き合いくださり
ありがとうございました😊
なにか少しでもヒントとなる
ことがあったなら嬉しいです✨
生理のお悩みを整えるサロンと
小さな整体教室の丹野佳代子です
そろそろ出産予定日と思っていたら
無事に出産し退院されたと
連絡がありました♡
予定日よりもだいぶ
早かったですが
直前で逆子が治り
自然分娩での出産！
本当に良かったです♡
身体を温めたいとバザルトを
受けに来てくださったのが
もうすぐ９ヶ月のころ
バザルトの施術と気功整体を
受けられました
逆子ちゃんは
戻ってくれたら嬉しいけれど
戻らなかったとしてもいい
いま出来ることを
コツコツと続けながら
あとは赤ちゃんに任せよう
そんな心持ちで
過ごされたＴさま
本当によかったですね♡
◯お客様のこれまで
逆子ちゃんは色々な要因がありますが
冷えも大きいとされています
赤ちゃんを迎えるお身体づくりにも
安心して妊娠ライフを送るにも
そして忙しい子育てを楽しむためにも！！
土台となるお身体を
まずはしっかり
整えること
妊娠も出産もそして子育ても
元氣にできる女性の応援を
微力ながらこれからも
続けていきたいと思います
逆子ちゃんのことは
バザルト創設者の林先生にも
アドバイスをいただきました
逆子ちゃんがもどり
自然分娩での出産に先生も
とても喜んでくださり嬉しかったです
先生ありがとうございました
赤ちゃんを迎えるお身体づくり
無事に出産するまでのケアも
私自身も勉強になりました
妊娠や出産、そして子育ても
不安を軽くするケアは
色々とありますので
1人で抱え込まないでくださいね
最後までお読みくださり
ありがとうございました🍀
こんにちは
女性の心と体を整えて
元気になる自然療法サロンと
小さな整体教室の丹野佳代子です
2024年がはじまり
あっという間に成人式もおわり
気付けば１月も半月が過ぎました
能登半島地震の復興がすすみ
１日でもはやく日常を取り戻せる
ことを願っています
支援も色々な形があります
私も微力ではありますが
応援させていただきました
長野県在住のセラピスト仲間が
施術を受けに来てくれました
素敵なお土産もありがとう♡
ていねいな暮らしや
自分の気持ちに正直なところも
素敵でかわいい大好きなひとです
100点の施術よりも
伝わった気功で
足がポカポカ
生理のためよもぎ蒸しは
断念となりましたが
あしつぼと気功整体を
受けてくれました
足湯の前のお写真がこちら
心臓弁膜症がみつかり
いまも経過観察中だと
話してくれました
足裏では左足全体にシワが多く
土踏まずが少ないこと
（心臓の反射区は左足にあります）
膝下全体のむくみも
気になりました
とくに足先が冷えていたので
先に気で整えてから
足湯をしてもらったのですが
初めの足モミモミの前から
涙が出てて…と後で話して
くれました
気はみんなにある
生命エネルギーなので
受けるほうもするほうも
お互いの巡りがよくなるんです
私は雪解けのような感じ
じんわりと血がめぐる
感じがありました
足つぼと気功整体後の
お写真がこちらです
重なっていた左足指ものびて
母指球がふっくらしました
土踏まずも見えました＾＾
お体では背面全体、肩首
左鎖骨下がとくに
凝っていたのですが
私がお伝えするまえに
＼私ってこんなに凝ってた／
ビックリ と（笑笑笑
1回の施術では足りなくて
もっと、あっちも、こっちも
やり足りなくて
100点の施術には
思えなかったのです
でも「ケア必要だね」と
言ってもらえたことは
嬉しかったです
状態を知ることで
セルフケアを始める
きっかけにもなりますし
自分の身体の冷えや凝りを
自分が認識した瞬間に
身体がよくなろうとする
自然治癒力も巡りだすから
それは
どんなに身体からSOSが
出ていたとしても
気付くことができなければ
さらにその状態に無理を
重ねてしまいます
いまの状態を知ることは
元気になる自分の健康地図を
手にいれるようなもの
こんなに冷えてる
こんなに凝っていて
ダメだ…なんて
思わないでくださいね！！
身体と気持ちの足並みをそろえて
元気に向かう一歩になるのが
まずは冷えや凝りを感じ
知ることからです
◯◯足つぼの感想は◯◯
今まで足つぼを受けても
全然温まらなかったけれど
終わった後もポカポカしてる！
またメールでは↓↓
とにかく自分を労わります
とありました
／
お互い風が通って
素敵な風に乗れますように♡
＼
とっても素敵な言葉も
いただき私も元氣アップ⤴︎⤴︎
ようやく自分の好きなこと
やりたい事ができるようになったと
笑顔で話してくれた彼女を
これからも応援しています！
このタイミングで会えたのも
きっと何か意味があるのかな？
あってもいいし
なくてもいい！！
今この瞬間を楽しむ大切さも
彼女から教えてもらいました✨
言葉よりも
100点の施術よりも
伝わる気のお手当ては
魔法の手講座で
お伝えしています
セルフケアや大切な家族に
習ったその日から使えて
気のお手当てもできる
おうち整体®︎「魔法の手」講座
協会HPで詳細確認とお申込みが
できます
講師のところに
「丹野佳代子」と記入して
くださいね
お近くのインストラクターも
こちらから確認できます↓
もしもの時も慌てない
出来ることがあるありがたさ
【健康に備える手】の仲間を増やす
今年の目標のひとつです
最後までお読みくださり
ありがとうございました🍀
