●熱はないけど急な頭痛に不安になりました
おはようございます。
東京目黒・生理痛ひどくする子宮筋腫を自然療法で解消サロンの丹野佳代子です。
昨日の激しい雨が嘘のようなお天気に！
暖かさも戻ってきてくれるようで、お洗濯日和になりそうですね＾＾
気持ちよく乾いてくれそうです。
昨日は夕食後、突然頭痛に襲われました。
久々の頭痛に、とりあえず熱を測るも平熱…
熱っぽさはないのですが、この後も何度か検温しつつ、まさか…と不安になってしまいました。
とりあえず足つぼしよう！！
全部を揉む元気はなかったので、頭痛に関係ありそうな
三叉神経・頸椎・目・肩・僧帽筋・三半規管を足つぼ棒を使い、かなり強めに揉みました。
痛かった（涙
揉みながら、最近の生活を振り返ってみると
携帯やパソコンの使用が増えていたな
姿勢も悪くなっていたし、ますます運動不足にもなっているし…
思いあたることばかり。
昨日は気圧も関係したのかもしれません。
最近の生活を見直しつつの足つぼ
凝ってるなー痛いなーとブツブツ…
両足で5分ちょっとですが、血流もよくなり肩や首が温かく軽くなりました。
頭痛はまだ残っていましたが早めに就寝。
今朝は頭痛もなく、いつもどおり起きる事が出来ました。
熱も平熱＾＾
ほっとしました。
肩や僧帽筋、背中が張っているな…と感じるので、今日はストレッチをしっかりしようと思います！
大丈夫と思っていても、疲れやストレスは溜まっているようです。
皆様もご自身にあったケア続けて下さいね。
足つぼやストレッチお勧めです！
生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫、不正出血、生理不順、便秘、冷え症、むくみ、不妊、更年期、ＰＭＳなど婦人科疾患や症状はご相談ください。
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