おはようございます。
東京目黒・生理痛ひどくする子宮筋腫を自然療法で解消サロンの丹野佳代子です。
東京23区、雪が積もるほどではなかったようですが、きびしい寒さです。
また1月ではないくらいの雨のようです。
風も強まるようですので、気をつけてお仕事など行かれてくださいね。
昨晩の雨が雪に変わるのかな？と、時々窓の外を見ながら、急に思い立って小豆を煮てみました。
とても簡単な方法があったので、そのまんまやってみましたが、本当に
ふっくらと出来ました＾＾
小豆は必須アミノ酸がたっぷりで、良質なたんぱく質からできています。
食物繊維にポリフェノールにアントシアニン、女性にうれしい亜鉛や鉄分も！
カルシウムもしっかりありますよ＾＾
簡単にできたので、みなさんもぜひ作ってみて下さいね。
ほんのり塩味も美味しいですが、やっぱり少し甘味が欲しくなりました。
半分は冷凍して、残りはかぼちゃ煮に入れて食べたいなと思っています。
生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣嚢腫、不正出血、生理不順、便秘、冷え症、むくみ、不妊、更年期、ＰＭＳなど婦人科疾患や症状はご相談ください。
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