●酒粕をお味噌汁にいれています
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東京目黒・生理痛ひどくする子宮筋腫を自然療法で解消サロンの丹野佳代子です。
写真は目黒で食べたランチなのですが、春のお野菜たっぷりのお吸物が、とても美味しかったです。
お店はまた、ご紹介いたしますね。
酒粕を毎日食べると、お肌の水分量がアップすると知ってから、お味噌汁に入れるようになりました。
テレビ番組の影響でしょうか？
スーパーでも、たくさんの種類が売っていて、選ぶのも楽しみのひとつになっています。
今回はこちらを購入してみました。
ペースト状にしておくと、使うときに便利ですよ。
①酒粕を粗くくずして、水と一緒に鍋に入れ
②ヘラ等でマヨネーズくらいのやわらかさになるまで混ぜます。
③粗熱がとれたら保存容器に入れて完成。
保存は冷蔵庫で、なるべく早く使うようにしてくださいね。
意識して発酵食品をたべるようになってから、腸内環境が整ってきています。
酒粕は焼いて食べたり、パックに使ったり、日本の発酵食品はすごいですね＾＾
サロンでは、あなたに合ったお食事のアドバイスをさせていただいています。
生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、不正出血、生理不順、便秘、冷え症、むくみ、不妊、更年期、ＰＭＳなど婦人科疾患や症状はご相談ください。
足つぼ・食改善・玄米食・デトックス・１２ヶ月でしっかり体質改善。
ＪＲ山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線がご利用になれます。
サロンはＪＲ目黒駅西口より徒歩１分です。