おはようございます♪
Camelです
ZOZOTOWN購入品
ブラウス
透け感があるので白いキャミソールを着ればいいと思います。
あとはノンワイヤーブラジャーとパンツも買いました🩲
本当は
このワンピースが欲しかったのですが、売り切れちゃいました
まっ、御縁がなかったと言う事で
昨日は母に運転手を頼まれたのでお隣の市まで🚘️💨
DAISOでディズニーのお弁当箱とお皿を購入🍱
お弁当箱は650mlなので少し大きかったかも💦
詰め方やおかずに気をつければ大丈夫でしょう
帰宅してから作り置き
きゅうりもみ
酢人参
かぼちゃサラダ
ホタテ卵とキャベツの煮物
ハンバーグ
実家に保存容器を忘れてしまい💦
お弁当箱まで使いました
ごはんの記録🍚
（食材名右の数字はカロリー）
朝ごはん
納豆とろろ丼300
辛子漬け20
バナナ50
間食
カフェラテ110
米粉のネオバターロール150
お昼ご飯
いろいろ映ってるけど
お弁当とおにぎり510
フルーツティー30
間食
バナナココアヨーグルト100
夕飯
ハンバーグ220
酢人参10
辛子漬け20
スタイルフリー80
の後に食パン170
スナックパン120
お味噌汁は❌️
（傷んでました💦）
久しぶりに合挽き肉でハンバーグを作ったらやっぱり美味しい
♥
♥えのきでかさ増ししたのでヘルシーです
摂取カロリー1,890kcal
今朝の体重は
52.7kg
体脂肪率26.8%
ＢＭＩ20.8
目標体重まであと−1.7kg
読んでくださりありがとうございました♪
素敵な1日をお過ごしください🍀