おはようございます♪
Camelです❢
昨日のおやつ🍡
米粉と豆腐でみたらし団子を作ってみました
（約300kcal カロリーおばけ
）
）夕飯はマグロの漬けとご飯半合の卵かけご飯と豆腐とワカメの味噌汁とかぼちゃ煮🍚
🍚（ウォーキングした意味がない）
）おやつを食べた後、ドラッグストアまで歩き
チューハイを買って飲みました🍶
久しぶりに飲んだら美味しかった♥
ドラッグストアでは今日の朝ご飯と飲み物を買ってきました☕
（通院日で朝6時半には家を出るので食べてる暇が無いので💦）
昨日のウォーキングの結果は
なんと
10kmも歩いたの❢歩くのにちょうど良い気候になって来たから続けようと思います。
ウォーキングがてら値引きシールの貼ってある商品をちまちま買ってしまうのですが、やはりまとめ買いの方が安く済みますよね。
マイボトル持ってウォーキングしようと思います❢
今日のコーデ
身長159cm
体重56.1kg
ＢＭＩ22.1
前日比＋200g
摂取カロリーは良かったけど炭水化物が多すぎたかな。
読んでくださりありがとうございました♪
素敵な1日をお過ごしくださいね🍀