こんばんは♪
Camelです(*^^*)
今日はドキドキの初出勤でした✨
相変わらず幻聴は聴こえ💦
でも人の声は入ってくるので大丈夫です❢
久しぶりの仕事で清掃業。
８時間労働はキツイかな？
と覚悟していたものの、やっぱり疲れました💦
途中から脚が痛くなりました(^_^;)
８時から勤務でお昼休憩が13時半から。
禁煙補助パッチを貼ってましたが、煙草を6時間くらい吸いませんでした
10時くらいに休憩があり
「何か食べないとお昼まで持たないよ」
とドーナツ（500kcal）を頂いて食べました。
朝は大盛りホタテカレーライス（600kcal）を食べて
お昼は
チャーハン弁当（650kcal）を食べました。
肉体労働をしたとは言えさすがに食べ過ぎなので
夕飯はチューハイとウニとレタスサラダだけにしました。
今日の推定摂取カロリー2100kcalくらい。
よく動き、よく食べました🐷
働いた後のチューハイは格別に美味しかったです♥
派遣会社の人は週2〜3日勤務と話していたけど、今日指導してくれた方によれば週4日くらいの勤務だよ。
と言ってました。
生活保護は15万円くらい稼いだら打ち切りになるそうなので、パートの11万円くらい+生活保護10万円くらい+基礎控除2万４千円で20万円以上の収入になるかもです。
頑張って稼ぐぞ〜(^○^)
読んでくださりありがとうございました♪
明日も仕事なので早めに就寝します。
おやすみなさい(^^)