こんにちは♪
Camelです(*^^*)
今朝の体重は54.9kg
ＢＭＩは21.7
でした。
なかなか増えた分が戻りません。
午前中、母とホームセンターへ
実家から持ってきた味噌汁用の鍋は蓋が付いてなくて不便で。。。
アルミホイルを被せて使っていました
母が
「ＩＨ用の鍋あったよ」
と言ったけど、今月のお買い物リストに載せてなかったので
「買えない」
と言ったら
「買ってあげる」
と
ラッキー♪♪
お昼は、明日から仕事なのでお弁当を試作してみました。
フライパンの熱し方が足りずに、卵が剥がれて失敗
味は美味しかったです✨
このタッパーの容量770ml
仕事で8時間も清掃したら2000kcalでも足りないと思います。
最初のうちは食べる量を調整しながらやってみます。
消費カロリーアップして痩せたらいいな
読んでくださりありがとうございました♪
素敵な1日をお過ごしくださいね🍀