ダイエット強化中こんばんはー!Camelです(*^^*)ダイエット強化してます。おやつ塩パン小腹が空いたらおにぎりやパンを摘むといいです。(超空腹の時はたんぱく質)塩パンはベーカリーに捏ねてもらってこたつで二次発酵しました。大成功☆最中アイス半分も食べました(・∀・)夕飯鶏もものオーブン味噌マヨ焼きオーブン焼きじゃがいも白菜のお浸し豆腐のお味噌汁ご飯でした。鶏ももの味噌マヨ焼き一人分鶏もも(皮を省く)半枚料理酒 適量マヨネーズ 適量味噌 適量鶏ももに料理酒を振り少し置いておく耐熱皿に鶏ももを乗せて味噌とマヨネーズを混ぜた調味料を塗る。200℃のオーブンで10分焼くだけ♪芋は鶏肉から出た脂で焼きました。甘くて美味しかったです❤ではまた🖐