朝イチで治療センターへ。
10時に点滴治療は終了し、11時に帰宅。
そしてすぐにキッズとご近所ライドに行く準備を。
よっしーもみーやも春休みが終了するので、もう一度ライドをする計画を立てた。
遠出はせずご近所をライドするだけだが、身体を動かす時間を作ってやりたい。
よっしーが乗ったピンクのクロモリバイクをみーや仕様に仕上げた。
みーやはこれが初めてのロードバイク。
どこに行こうかと考えたが、無理はせず17km先の菖蒲のショッピングモール「モラージュ」まで走ることにした。
11時過ぎに家を出発し、川沿いから土手に押し上げる。
そしてヘルシーロードを北上する。
よっしーはお腹が空いたと言うが、とりあえず1時間は走らせたい。
東北新幹線ハヤブサ号がちょうど通過していくね。
休憩を入れつつ、よっしーとみーやを励ます。
みーやはロードバイクを気に入ったようだ。
12時半頃にモラージュに到着。
ここで腹を減らしたよっしーお待ちかねの昼食で、フードコートで好きな料理を食べる。
よっしーはハンバーガー、みーやとフミさんはラーメン、ワタシは丸亀うどんとバラバラ。
それでも運動の後に食べるのは格別だ。
食事後はモラージュから5kmほど南にある柴山沼までライドして、コンビニで買ったスイーツを食べる。
よっしーとみーやはベンチに仲良く並んでおやつを食べているので、小さい恋人同士に見えるな（笑）
柴山沼は桜に囲まれているので、1週間早ければピークできれいだったね。
後半みーやはロードバイクに乗りなれたのか、スピードを出せるようになってきた。
みーやはロードバイクが面白いし、もっと乗りたいと言う。
よっしーは走るのは退屈だけど、外食は楽しいのでまた行くと言う（笑）
まあ、モチベーションの違いがあっても走ってくれるならそれで良い。
二人とも乗ってくれるうちはフォローしてやるぜ。
二人のためにも元気でいられる時間を長く取りたい。
16時頃、家に到着。
走った距離は40km程度で、休憩も多かったが、5時間は身体を動かしていた
。
自転車で走って、ご飯を食べて、また走るのなら身体の循環が良くなるはず。
今日も無事故でトラブルも無くて良かった。
今日は天気が良かったけど、明日から週末にかけて天気が崩れるらしい。
週末は回復して欲しいっすねぇ〜