「宿便デトックス」３日目

全然お腹すかない

不思議なほど

あずきと白湯

そして

42℃のお風呂に塩(ミネラルバスパウダー)

先日買った

水素水を作るやつ

Amazonで買いました

１日3回飲んでいます

携帯用 水素水生成器 [ 6分生成 / Type-C 充電式 / 28mm口ペットボトル使用可能 / 1700ppb / 2回連続生成可能 / ボトル容量240ml 】水道水 天然水対応 充電ケーブル付属 高濃度 水素水 水素生成器 高濃度水素水 持ち運び便利 水筒 スティック ppb SY-065N (本体)

１日目

65.2kg

２日目

64.1kg

−1.1kg

３日目

63.3kg

−1.9kg

これだけ

水分が抜けたのかと思ったら

体脂肪率も

30.0%

25.4%

に3日目にして体脂肪も

減りました

−4.6%

これは頑張りたくもなりますが

肝心の

宿便がまだでていない

私の宿便恐るべし

一体いつどれだけの

すごいブツが

でてくるのか

今からドキドキしてる

今日もあずき食べて終わりです

家族のご飯は

三男がお茶漬け

長男が納豆汁

次男がポテトフライ

の

ご希望がありましたので

買い物に行き

これから作ります