昨日は
秋田県
横手市十文字
にある
正五郎さん
に
長男と
ランチに行きました
とってもお腹いっぱい
に
なりました
食べることは
幸せ
朝
と
夕
と
あずきは食べて
ルイボスティー
は
飲んで
夜ご飯は
お腹が空いてなかったので
カレールー
だけ食べました
今朝の体重は
同じ
変化なし
これでいいの
食べないダイエットは
ストレスで
暴食
になる
私は
そうだったから
好きな時に好きな物を
体が欲しってる
物を
バランスを考えて
食べる
事
しばらく
ファスティング
準備期間で過ごします
自分の
やる気が
出たら
やる
今日は
お昼
何食べようかな
ムラキさんに
出会ったからこそ
あずきを食べようと思った
今私が飲んでるのは
スーパーで
買った
お得用のルイボスティー
オーガニック
とか
専門店
な物を
次に
買おうか
検討中🤔
ルイボスティーとあずき
健康で
調べてみてね🔍
では
また