日曜日には夏日になった地域があったそうです。
一転して、冬に戻ったような気温です。
暖かくなったあとに冷え込むと、身体がついていけなくなります。
今こそ湯たんぽの出番です。
冬眠しかけている方も多いようです。
しっかりと身体を温めて、全身に血液が流れるようにしましょう！
青山・まだらめクリニック 自律神経免疫治療研究所 https://www.dr-madarame.com/
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