こんにちは
今日の甲府は曇り空
のお天気ですね。
私は10日、11日と2日間サロンを空けていましたが、
さらなる知識と技術の向上の為に東京出張へ
行かせていただきました
今回の勉強内容は、ズバリ
睡眠
についてです。
CAL+（カル）のお客様の中で「寝付きが悪い」や、
「眠りが浅くてすぐに起きてしまう」「寝起きが悪い」
さらには「眠れない」など、睡眠で苦しまれているお客様が
たくさんいらっしゃいます。
時代の変化と共に多忙な生活となり、睡眠時間が短縮され
【質】【量】共に低下しているのが現在の睡眠環境のようです。
良い睡眠が不足すると、成長ホルモンの分泌量が減ってしまい
皮膚トラブルやボディートラブルはもちろん、
場合によっては免疫力や自己回復力の低下にも
影響があると言われています
私はお医者様ではないので、治して差し上げることは出来ませんが、
エステティックという技術の中で何か私に出来ることがあればと思い、
＜睡眠に関わる知識と技術＞を学んできました
その内容は…また次回のブログ更新の時にさせていただきます
ぜひ、楽しみに待っていてくださいね
CAL+ マネージャー／エステティシャン
宮本マリコ
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