「今日を良き１日にする♡」ために
わたしがやってみていること
それは・・・
とりあえず『口角をあげる』こと☻⁎∗
カンタン⁉(笑)
気づけばなるべく意識的に口角を上げてみます
『笑う気分じゃないし・・・』
『要は、気持ちってことでしょ～』
『フッ。そういう事言う人いるよね～』
と思ったあなたっ(¬᎑¬)♡
「いまの表情見ましょう‼」（笑）
きっと、真顔かムスっと顔のはず⁉(笑)
あなどるなかれ～っ♬
表情筋を動かすと、脳へ電気信号が届き
脳から電気信号が送られ感情が動きます
『良いことがあったから笑顔なのか?
笑顔だったから良いことがあるのか?』
（たまごが先か、にわとりが先か問題です）
良い出来事があるかどうかは
やってみない事には分かりません
でも、良い気分（感情）の1日か、
つまらない気分（感情）の１日かは
「自分で決めることが出来る」𖤐˒˒
だとしたら、良い気分の１日にしたいものですよね◡̈♥︎
そこで、より良い気分を演出し＆
自然と笑顔の表情を惹きだしてくれる
アロマの香りをご紹介します☞☞☞
ベルガモット
陽気でリラックスした気持ちにしてくれる精油。
アールグレイ・ティーの香りづけや、オーデコロンに伝統的に
使われる爽やかな香り。
効能：リラックス、抗ウツ、抗ウイルス、胃腸の働き調整、
利尿作用、お通じ整え、免疫強化
・・・*・・・*・・・*・・・*・・・
今回は身近に香りを楽しめる
こちらのアロマ活用術をご紹介☞
【オーデコロンの作り方】
用意するもの
・スプレー瓶（10㎖）
・無水エタノール（８㎖）
・精製水（1.5㎖）
・精油（10滴）
精製水に無水エタノール、精油をブレンドして
スプレー瓶に入れます
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※注意・・・ベルガモットに含まれる成分には「光毒性」があります。
皮膚に塗布後、紫外線に当たると色素沈着、
炎症などのトラブルを起こす場合があります。
５～１２時間は紫外線に当たらないよう気をつけてください。
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ベルガモットは他の精油とも合わせやすい香りです
ブレンドも楽しみながらオーデコロンを作って頂くのも◎
今回は、１日中香りを感じられるよう
オーデコロンをご紹介しましたが、
精油ボトルを開けて香りを嗅ぐだけでも
ふわっと気持ち明るくなれるのが
「ベルガモットの魅力」です🌿.*
「香り」も「表情」と同じく、脳へ伝わり
「感情」を動かしてくれるものです
みなさんもぜひ、
香りの持つチカラ＋口角アップで
「今日を良き１日♡」にしてみてくださいっ(⁎˃ᴗ˂⁎)
笑う門には福福福～♡♡♡♡
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【Hot Pepperbeauty掲載中♬】
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