夏の体調管理は結構むずかしいものです( ;o; )
エアコン冷え、乾燥
内臓機能による免疫低下・・・etc
お越し下さるお客様も
最近、喉風邪をひかれたご様子˘˘̥
ということで、今日はこちらをお伝え*.❁
『ノドや鼻風邪に使えるアロマ活用術♬』です
ノド・鼻風邪時の必須アイテム
マスクを用いてアロマを応用してみましょう♬
今回、おすすめのアロマオイルはこちら
ティートリー
オーストラリアの先住民などは、古くから風邪や頭痛の際に
薬として使用していた植物。爽快な香り。
しかし、ペパーミントやローズマリーのような印象強い
爽快な香りとはイメージが異なる。
主張は強すぎず、優しく鼻の奥から体へス～っと入り込むような
やわらかな爽快さ。
効能：喉痛、咳、頭痛、動悸、抗ウイルス作用、抗菌作用、
免疫強壮、リラックス効果
・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*
マスクにアロマの香りづけを行っていきます
安全面を考慮してアロマスプレーを使います
【アロマスプレーの作り方】
用意するもの
・スプレー瓶（10㎖）
・無水エタノール（８㎖）
・精製水orミネラルウォーター（1.5㎖）
・精油（10滴）
精製水に無水エタノール、精油をブレンドして
スプレー瓶に入れます
（精製水と精油のみのブレンドでアロマスプレー作成も◎
エタノールが入るとアルコール揮発で香りがより際立つかと
思います^^）
完成しましたら、マスクの外側へ
シュッ、シュッと香りとつけてみましょう🌿.*
【精油をマスクへつける】
マスクへ直接、精油をつける方法も〇
ですが、精油の刺激が強い場合があるので
希釈するほうがオススメです。
もし、直接付ける際は
必ずマスクの外側に、
直接肌に当たりにくいマスクの角に
１～２滴垂らしてください。
風邪をひかれてしまった方はもちろん!!
普段マスクを着けることが多い方にも
ぜひ、お試し頂きたいアロマ活用術です◡̈⃝⋆*
レモンやラベンダーをブレンドしてみるのも◎
好きな香りで快適な１日を演出してみましょう♡
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お盆休みも明けるさいごの日曜日
体調を整えてゆったりとお過ごしください◟̆◞̆❤︎
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