ワタシはこれまで「何をやるべきか」「どうなるべきか」
ばかり考えてきたようです
意外にワタシって、「べき」思考だったんだと気づきました
だから、謙虚で共感力があって心優しい人になれたらと・・・
でも、外観をいくら優しそうな人を装っても、
自分にはウソをつけないから心が苦しかったです
またまた、ある禅僧の本を読んでいて・・ピンと気づいた言葉がありました
自分の中にある「何かをやる」ということに加えて、
「何をしないか」という、ある意味「マイナスの動き（引き算）」には、
現状を動かしたり、良くしたりするための大きなヒントが
潜んでいるよという言葉でした
例えば、ワタシであれば……
●「ムカッと」としても…議論しない、反応しない（心がけ）
●「嫌いだと」思っても…相手を否定しない、批判しない（心がけ）
●理不尽なことを言われても・・・受け取らない（心がけ）、気にしない
・夜7時以降は食べない（習慣
）
・夜８時以降はパソコン仕事はしない（習慣）
黒丸だけでもできていれば、
きっと人間関係のぎくしゃくが少なるような気がしました
★今、気持ちよく生活していくために、
「やるべきこと」に加えて、「やらないこと」
の習慣をつくりたいなあと思いました
「やらないこと」をじっくり探すと意外といくつか見つかるかもしれませんね
自分は「何をしないか」
「何をしない」べきなんだろうか
★「何かをやる」と「何かをしない」
の行為をじっくりと探し、まずは実践していきたいと思いました