本来の自分に還る Pilates Studio Awake スタジオオーナー　愛紀（Aiki）です

からだを整えて、心身共に軽やかに動けるサポートをします。　

ピラティス専用のマシン完備のピラティススタジオです。

プライベートレッスンと少人数制のグループレッスンをしています。

世界基準のピラティス団体の資格を持つインストラクターがレッスンをしておりますので、安全かつ効果的なレッスンを受けて頂けます。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【NEWS】

5月スケジュールの変更

プライベートレッスンのお時間、担当を変更がございます。

ご確認をお願い致します。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

5月よりグループレッスンを増設！

水曜日14:30 隔週　担当：Aiki

5月8日14:30

5月22日14:30

ピラティスリング、バー、ボール、スパインコレクターなどの小道具を使用します。

ひとりでは頑張れないけれど、誰かと一緒なら頑張れると思う方、少人数で楽しくレッスンしたい方にお勧めです。

限定3名様です！

お早めにご予約ください♪

5月スケジュール（修正版）

プライベートレッスン

ピラティスの専門機器を中心に、クライアント様の状態や希望に沿って行う完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンです。レッスン前後に４方向から写真撮影し、姿勢の変化を確認して頂きます。

【料金】

体験 6,600円

1回ずつ　　 8,000円

5回券　　 37,500円 (1回あたり7,500円)

10回券　 70,000円 (1回あたり7,000円)

セミプライベート　1人あたり 4,000円

＊学生は1回6,600円です

＊料金は全て税込表記です

レッスン担当

オーナーAiki先生 → 無表記

Miho先生 → Miho

7日(火) ~~10:00~~満 / 11:30 / ~~13:30~~満

8日(水) ~~10:00~~満 / ~~11:20~~満 / ~~13:00~~満 / 18:00Miho / ~~19:30Miho~~満

9日(木) ~~10:00~~満 / ~~11:30~~満 / ~~13:00Miho~~満 / ~~14:30Miho~~満 / 16:00Miho

10日(金) ~~10:00~~満 / ~~11:30~~満 / ~~13:30~~満 / 16:00Miho / 18:00Miho / 19:30Miho

11日(土) ~~9:00Miho~~満 / 12:30Miho / ~~14:00Miho~~満

12日(日) 定休日

13日(月) 13:00 Miho / 14:30 Miho / 18:00 Miho

15日(水) ~~10:00~~満/ ~~11:30~~満 / ~~13:30~~満 / ~~18:00Miho~~満 / 19:30 Miho

16日(木) ~~10:00~~満 / ~~11:20~~満 / ~~13:30~~満 / ~~14:30 Miho~~満 / ~~16:00Miho~~満

17日(金) ~~10:00~~満

18日(土) ~~12:30~~ 満/ ~~14:00~~満

19日(日) 定休日

20日(月) 12:30 / ~~14:00~~満 / 16:00 Miho / 18:00 Miho

21日(火) 定休日

22日(水) ~~10:00~~満/ ~~11:20~~満 / ~~13:00~~満/ 18:00 Miho / ~~19:30Miho~~満

23日(木) ~~10:00~~満 / ~~11:30~~満 / 13:00 Miho / ~~14:30Miho~~満 / 16:00 Miho

24日(金) ~~10:00~~満 / ~~11:30~~満/ ~~13:30~~満/ ~~16:00 Miho~~満/ 18:00 Miho / 19:30Miho

25日(土) ~~9:00Miho~~満 / ~~12:30Miho~~満 / ~~14:00Miho~~満

26日(日) 定休日

27日(月) ~~13:00 Miho~~満 / ~~14:30Miho~~満/ 18:00Miho

28日(火) ~~13:00~~満 / ~~14:30~~満

29日(水) ~~10:00~~満/ ~~11:30~~満 / ~~13:30~~満/ 18:00 Miho / 19:30 Miho

30日(木) ~~10:00~~満/ ~~11:20~~満 / ~~13:00~~満

31日(金) ~~10:00~~満 / 11:30 / 13:30

※表記意外の時間、担当インストラクターの希望がある方はご相談ください

少人数グループレッスン

少人数(定員3名）でピラティスまたはヨガを行います

【料金】

1回ずつ　 3,300円

５回券　　 15,000円 (1回あたり3,000円)

10回券　　 28,000円 (1回あたり2,800円)

＊料金は全て税込表記です

ー定員3名ー

＊ピラティス

8日(水) 14:30 Aiki 残席1

11日(土) 10:30 Miho 残席1

13日(月) 10:30 Aiki 残席1

19:30 Miho 残席1

18日(土) 10:30 Aiki 残席2

20日(月) ~~10:30 Aiki~~ 満キャンセル待ち受付中

19:30 Miho 残席2

22日(水) ~~14:00 Aiki~~ 満キャンセル待ち受付中

25日(土) 10:30 Miiho 残席2

27日(月) 10:30 Aiki 残席1

19:30 Miho 残席2

ー定員3名ー

＊ヨガ　 Ai先生

14日(火) 10:00 残席2

28日(火) ~~10:00~~ 満キャンセル待ち受付中

ピラティスの効果

10回で気分が良くなり

20回で見た目が変わり

30回で体の全てが新しく生まれ変わる

ピラティスの考案者であるジョセフ・ピラティスが残した言葉です。

ピラティスは体だけでなく、心にも良い影響を与えます。

ピラティスはマインド（心）、ボディ（体）、スピリット（精神）のバランスが整います。

ピラティスをした後に体も心もスッキリするのはそのためです。

つい考え込んでしまう癖のあるひと、悩みや不安を手放せないひとは運動しましょう♪

運動すると、運が動きます

変化を超えた進化をぜひ体験してください。

ボディメイク、姿勢改善、猫背改善、骨盤矯正、Ｏ脚改善、X脚改善、側湾症改善、しなやかな体、競技のためのパフォーマンス向上、怪我や術後のリハビリ、産後のリカバリー、生活習慣や不良姿勢からくる肩凝りや腰痛の改善、運動不足解消、ポジティブエイジングのための体力・筋力・柔軟性向上など様々な方のお悩みやご希望を叶えるツールがピラティスだと考えています。

ご予約先

Pilates Studio Awake

オーナー：Aiki

岩国市元町1-1-17 デミオ元町503-1

営業時間 9:00〜20:30

定休日：日曜日

"ピラティススタジオ Awake"のLINE＠はじめました！

お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加して下さい。

友達追加したのち、LINEで簡単にメーセージのやりとりができますのでご気軽に質問、ご予約ください。

【修正版】5月スケジュールとご予約状況