からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilate Studio Awake ピラティススタジオ アウェイクのAiki こと末本愛紀です。
中国地方では数少ないピラティス専用のマシン完備のピラティススタジオです。
プライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。
ボディメイク、姿勢改善、猫背改善、骨盤矯正、Ｏ脚改善、X脚改善、しなやかな体、競技のためのパフォーマンス向上、怪我や術後のリハビリ、産後のリカバリー、生活習慣や不良姿勢からくる肩凝りや腰痛の改善、運動不足解消、ポジティブエイジングのための体力・筋力・柔軟性向上など様々な方のお悩みやご希望を叶えるツールがピラティスだと考えています。
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格好は大事！
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先日ウェアを新調しました♪
今まで選んだことのない、少しだけお腹が見えるタイプのトップスをチョイスしました。
なぜそれを選んだかというと、、、自分に負荷をかけるためです。
トレーニング必須です（笑）
皆さんはピラティスする際、どんなウェアを着ていますか？
体型を隠すため、大きめのTシャツやボトムスを着ていませんか？
是非格好から入ってみてください。
お気に入りのウェアを着ると気分が変わります。
やる気スイッチが入り、ピラティスが更に楽しくなります。
レッスンする私もとても助かります。
常にお客様の動きと骨格を見ているので、アドバイスがグンとしやすくなります。
どんなウェアを選んだらいいか分からない方はご相談ください♪
10月のご予約状況はこちら
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スタジオ情報
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10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で体の全てが新しい体に変わる
ジョセフ•ピラティスが残した言葉です。
ピラティスは体だけでなく、心にも良い影響を与えます。
ピラティスはマインド（心）、ボディ（体）、スピリット（精神）のバランスが整います。
ピラティスをした後に体も心もスッキリするのはそのためです。
つい考え込んでしまう癖のあるひと、悩みや不安を手放せないひとは運動しましょう♪
運動すると、運が動きます
変化を超えた進化をぜひ体験してください。
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【ご予約先】
Pilates Studio Awake
末本 愛紀
岩国市元町1-1-17 デミオ元町503-1
ご予約 050-3551-1883
awake.pilates@gmail.com
営業時間 9:00〜17:00
定休日 日曜日、不定休
＊レッスン中は電話に出れないことがあります。
＊メールでのお問い合わせ・ご予約をされる方はお名前と電話番号をお知らせ下さい。スタジオからメールが返信がない場合は、お客様がメール受信拒否をしている場合がございます。
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