宝の山

からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilate Studio Awake ピラティススタジオアウェイクのAiki 愛紀です。

ピラティスのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

【SNS 1ヶ月チャレンジ16日目】

久しぶりの青空

スタジオのバルコニーに出て澄んだ空気と風を肌で感じました。

マスコットのRabbitさんも日向ぼっこ♪

お志事帰りに畑へ寄りました。

夕方の風がとても気持ちよかった

大雨が続く前にトマトにビニールをかけたのが項を奏して、真っ赤に熟れていました。

収穫したキラッキラのお野菜

宝の山です

スーバーで売られている野菜の10倍くらいに育ったキュウリとズッキーニ、トマト、ミニトマト、紫蘇、人参、ピーマン、茄子、バジルなど、少しずつ収穫しました。

早速夏野菜を使ったペンネとサラダをつくりました。

枝豆、ゴーヤが成長中です。

どちらも大好物なので実りが楽しみ

来週から土用入りだそうです。

今週は畑に入り浸ろう（笑）

最後まで読んでくださってありがとうございます。

全ての人々に最善がもたらされますように。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

＼

スタジオ情報

／

ピラティスはマインド（心）、ボディ（体）、スピリット（精神）のバランスが整います。

ピラティスをした後に体も心もスッキリするのはそのためです。

つい考え込んでしまう癖のあるひと、悩みや不安を手放せないひとはAwakeに来てください。

体を動かしましょう。

運動すると、運が動きます

ピラティスのプライベートレッスンは自分では気づかないことに沢山気づくことができます。

変わりたい！！と思う方はプライベートレッスンがお勧め♪

気づきは勿論、変化が明確に出ます。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

【ご予約先】

Pilates Studio Awake

末本　愛紀

岩国市元町1-1-17 デミオ元町503-1

ご予約 050-3551-1883

awake.pilates@gmail.com

営業時間 9:00〜17:00

定休日：日曜日

＊レッスン中は電話に出れないことがあります。

＊メールでのお問い合わせ・ご予約をされる方はお名前と電話番号をお知らせ下さい。スタジオからメールが返信がない場合は、お客様がメール受信拒否をしている場合がございます。

"ピラティススタジオ Awake"のLINE＠はじめました！

お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加して下さい。

友達追加したのち、LINEで簡単にメーセージのやりとりができますのでご気軽に質問、ご予約ください。