からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilate Studio Awake ピラティススタジオ アウェイクのAiki 愛紀です。
ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。
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1月が20日過ぎました。
歳を重ねるごとに月日の流れを早く感じるのはなぜでしょう？
中高生の頃は時間が経つのがゆっくりで、早く大人になりたいと思ったものです。
今日なるほど！と思った話があるのでシェアします。
1年間のスピードは、年齢と速度と比例しているそうです。
例えば、、、
18歳の人は時速18km/h
45歳の人は時速45km/h
60歳の人は時速60km/h
の速度で時間が経過するという訳です。
時間の経過が早い訳ですよね！
なんとなく過ごしていると、なんとなく1年があっという間にすぎます。
目標、やりたいことの期限を決めて行動して全部叶える1年にしましょう
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ピラティスはマインド（心）、ボディ（体）、スピリット（精神）のバランスが整います。
ピラティスをした後に体も心もスッキリするのはそのためです。
つい考え込んでしまう癖のあるひと、悩みや不安を手放せないひとはAwakeに来てください。
体を動かしましょう。
運動すると、運が動きます
ピラティスのプライベートレッスンは自分では気づかないことに沢山気づくことができます。
変わりたい！！と思う方はプライベートレッスンがお勧め♪
気づきは勿論、変化が明確に出ます。
（ご予約状況は常に更新しています）
ご予約はお早めに
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【ご予約先】
Pilates Studio Awake
末本 愛紀
岩国市元町1-1-17 デミオ元町401
ご予約 050-3551-1883
awake.pilates@gmail.com
営業時間 9:00〜17:00
＊レッスン中は電話に出れないことがあります。
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