からだを整えて、動けるからだになるサポートをします岩国市のPilates Studio Awake ピラティス スタジオ アウェイクのAiki 愛紀です。
ピラティスとSilkSuspension™️シルクサスペンションのプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンをしています。
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大竹市の自主運動グループ支援事業のひとつにビューティピラティスという教室があります。
クラスのネーミングは皆んなで考えました
2014年に開始した４年目のクラスです。
平均年齢は約60歳
とても明るい皆さんです。
とにかく健康意識が高く、なんでもすぐに吸収して実践され、元気一杯
当初はピラティスという言葉も知らなかった皆さんですが、いまではピラティスが大好きな皆様です。
明るいヨガマットカラーがが皆さんらしい
ビューティピラティスは90分間のクラスです。
ストレッチ、ひめトレをした後にピラティスエクササイズをします。
レッスン前は賑やかな皆様ですが、レッスンが始まるとものすごい集中力。
ピラティスしてると姿勢も良くなるし、スッキリするし、ボケないねと話しています。笑！
継続は力なり
今日は大竹市のピラティス教室のご紹介でした(^_−)−☆
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ピラティスのプライベートレッスンは自分では気づかないことに沢山気づくことができます！
変わりたい！！と思う方はプライベートレッスンがお勧め
気づきは勿論、変化が明確に出ます。
お陰様で、10月のプライベートレッスンの残席が残りわずかです。
ご予約はお早めに
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【ご予約先】
Pilates Studio Awake
末本 愛紀
岩国市元町1-1-17 デミオ元町401
ご予約 050-3551-1883
awake.pilates@gmail.com
営業時間 9:00〜16:00 (日曜、祝日休み)
＊レッスン中は電話に出れないことがあります。
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