●プライベートレッスン
ピラティススタジオAwakeの愛紀（Aiki）です。
スタジオをオープンして今日で3ヶ月です。
プライベートレッスン、グループレッスンを受けに来て下さった方々、有難うございます。
広告をうってないにも関わらず、沢山の方がAwakeにピラティスを受けに来てくださっているのは、お友達を紹介さてくださったり、宣伝してくださった皆さんのお陰です。
心から感謝します(^^)
ピラティススタジオAwakeではマンツーマンで行うプライベートレッスンが人気です♩
プライベートレッスンの流れをご紹介します。
🔰初めての方は・・・
着替え
更衣室が運動しやすい服装に着替えて頂きます。
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カウンセリング
運動歴や趣味、体調、お体できになる事、目標などをお聞きかせください。体や姿勢は、その人が歩んできた人生を物語っています。クライアントさんの事を知る上でとても大切なので、時間をとっています。
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姿勢・筋バランスチェック
その日の体調、お体の感覚をお聞きしながら少し動いて頂き、体の状態をチェックします。
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オーダーメイドレッスン
ピラティスの専用器具や、様々な道具を使って動きます。筋バランス、筋力、左右差、柔軟性などクライアントさんの体の状態に応じたエクササイズを選び、動きますので完全オーダーメイドレッスンです。
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姿勢・筋バランスチェック
最後に鏡の前に立って姿勢、体の動きをチェックして終了！！
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着替え
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清算・次回予約
週１でも、隔週でも、月１でもOK！
お体を変えたい方、体のメンテナンスを定期的に行いたい方ぜひ、お越しください
【プライベートレッスン料金】
トライアル（体験）5,000円
1回毎の方 6,000円
5回券 29,000円
10回券 58,000円
ご予約・お問い合わせ
Pilates Studio Awake
末本 愛紀（すえもとあいき）
電話：050-3551-1883
メール：awake.pilates@gmail.com
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