ビューティ ピラティス

おはようございます♪

山口県岩国市のフィットネスインストラクター、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、ヨーガセラピスト（ヨーガ療法士）、マタニティヨーガインストラクター、パーソナルトレーナー、末本愛紀です(^^)

シェイプアップ、スタイルアップ、ダイエット、姿勢改善、筋バランスを整える、肩こり改善、腰痛改善、骨盤矯正、術後のリハビリ、産後のリカバリー、ストレスマネジメント、スポーツのためのトレーニングをしたい方にオススメ！！

山口県岩国市、大竹市を中心に運動指導をしています。

大竹のBeauty Pilates ビューティ ピラティスというピラティスのクラス。

3年目になります。

みなさん、健康意識が高く、様々な運動教室を掛け持ちされています(^^)

継続は力なり

みなさん、意識して体を動かすこと、コントロールすることが出来るようになりました。

術後のリハビリの方も、膝痛の方も、腰痛の方も、五十肩の方もおられます。

ピラティスを続けて体が整うとことで、痛みが改善したり、可動域が広がった方が沢山！！

何より、自分の体に対する意識が変わりましたと言われます。

 嬉しいですね♡

昨日も、きつかったけどスッキリしたぁ♪

と皆さんでした♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

お陰様でビューティピラティスは満席です。

全ての人々が健やかでありますように☆彡Aiki