おはようございます(^^)
山口県岩国市のフィットネスインストラクター、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、ヨーガセラピスト（ヨーガ療法士）、マタニティヨーガインストラクター、パーソナルトレーナー、末本愛紀です。
今月も自分の体と仲良くなる ピラティスパーソナルレッスンを受けて来ました♪
お盆休みあけてのリフォーマーセッション、体が目覚めた
そんな感覚でした！
そんな感覚でした！
先生のインストラクションを聞き、リズムよくフローで動く心地良さ…とっても気持ちいいんです！
60分のセッションはあっという間！
『ええ〜！もう終わり〜！？まだやりたい！』そんな60分なんです(^^)
セッション直後はもちろん体が整ってスッキリ&軽い〜♪♪
体が整うと、気分が良くなる
ピラティスは凄い！！
沢山の人にピラティスの効果を体感して頂けるよう、精進します。
全ての人々が健やかでありますように☆彡Aiki